心累,女人到底要怎样呵护私处健康?!

聊起女性话题
很多妹子都会觉得尴尬

跟国情有关系
对于产品问题
娇姐是没有办法给出太专业的解释
但是一般使用妇科用药的作用就是消炎杀菌,排出的东西是药物和蛋白质反应来的物质,也有一些排出来的确实是体内的一些腐肉、腐皮、血水等。
 
一 妇科病



今天聊聊私密护理的话题
作为女人
每个月总是有那么几天
这算是轻的
一不小心感染了炎症
或者其他严重的妇科病
感觉整个人生都很不美

其实对于妇科病预防大过于治疗,平时自己多注意秘密花园的卫生以及护理,可以减少妇科疾病的发生,一旦出现问题,建议还是去医院做个检查再决定。有过性生活的妹子每年可以去做一次全面的妇科检查,女人定要对自己负责到底。

二 私密保养

关于私密保养的广告也是满天飞的~比如以下文案:

久炎必癌,炎症长时间不管就会变成癌症,全国每两分钟死一个宫颈癌的女性(因为宫颈是一个哑巴器官,没有任何的疼痛感,所以好多女性都忽略了这些,炎症慢慢不管就变成了癌症,导致最后切除子宫甚至赔上性命,悲剧的产生!)
 
很猛的一段话,看起来让人觉得不去做炎症处理马上就要得癌症了
可是,处女也会有炎症
三岁女童也会有妇科病
因为我们女性的生殖系统本身就是一个外开放的状态
前有尿道,后有肛门
完全处于一个充满细菌的环境下
常在河边走,哪能不湿鞋呢~
女人有妇科炎症
是正常的!
千万不要因此而过度恐慌,该治疗治疗,该注意卫生注意卫生~

 
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如何保护自己的私密处?
 
1美容院护理

经常去美容院的妹子应该都很熟悉卵巢保养、阴道保养、子宫保养等等琳琅满目的保养套餐吧,动辄数千的一个保养,一个疗程下来会发现,除了简单的手法按摩以外,与日常护理并没有太大的区别,遇到好的,给你用的精油可能是套盒的,遇到不好,将基础油灌到套盒里面给你用,那就真的是被坑了~
 
2日常锻炼

平时多走动少坐着不动,身体自然就会有比较好的循环代谢,麻烦的疾病自然不会轻易找上你~如果觉得做有氧运动、无氧运动都太累了,不如在家做个小小简单的动作,其实办公室也可以做的~

1、横向扭胯:

身体自然站立,均匀呼吸,全身放轻松,之后双手放在胯部左右两侧,带动胯部以左、前、右、后、左的方位进行横向扭转运动,每扭转一圈为一个节拍,一共做二个八拍,之后让胯部向相反的方向重复进行这个扭转的运动,在右、前、左、后、右的方位进行,同样做二个八拍。

2、侧向扭跨:

身体站直,自然呼吸,放松全身,双手放于胯部两侧,带动胯部以左、右、左的方位来回扭动,扭动一次为一个节拍,一共做四个八拍。

3、腹式呼吸:

身体自然站直,也可平躺或平坐,自然呼吸,放松全身,做下面的腹式呼吸练习。吸气时小腹要向内收,并且阴部也要向内紧缩,呼气时小腹向外鼓出,如此进行呼吸,一次呼吸为一个节拍,一共进行四个八拍。

4、按摩腹部:

身体自然站直,均匀呼吸,全身放松,双手扶住下腹两侧,向耻骨处进行按摩,按摩一次为一个节拍,共做4个八拍。

5、轻拍小腹:

从盆腔保健的角度来说,小腹运动对预防盆腔炎是有帮助的。身体自然站好,均匀地呼吸,全身放松。双手交替进行轻轻拍打下腹部位,用力要适度,不可过猛,每拍打一次为一个节拍,一共做四个八拍。

6、轻揉肚脐:

身体自然站直,也可坐姿或仰卧,均匀地呼吸,全身放松,双手手掌掌心交叠放于肚脐上,之后以顺时针的方向进行按摩,按摩一圈为一个节拍,一共做二个八拍,之后再逆时针按摩二个八拍。



 
三 家居护理
 
还记得有一句广告叫做
“洗洗更健康——XXX”
 
前段时间爆出代言人患有宫颈癌跟前列腺肥大类似的谣言,导致朋友圈一度刷屏刷爆平时要养生什么之类的文章。后来夫妻两出来辟谣,纯属有人恶意炒作的。

不过这个事情中有一点是真的,就是,阴道冲洗剂是不能够天天使用的。
 
阴道本身有自我防护的PH值,经常冲洗,哪怕只用清水冲洗,都会破坏它本身的环境,从而导致有害细菌跟有益细菌的生活环境出现紊乱,患上疾病就有可能了哦。所以米米之前也建议大家阴道冲洗剂只在医生的指导下使用,平时可以用外阴清洗剂,有助于让外阴附着的细菌跟污垢更好的被清洗掉,也不会破坏阴部的PH值。


与其不懂怎么呵护,不如从平时小事入手
 
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